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“Life Coaching individuale”

PERCHÈ AFFIDARSI A UN LIFE COACH?

“Non sempre cambiare equivale a migliorare, ma per migliorare bisogna cambiare”

Sir Winston Churchill

I percorsi di coaching individuale sono un viaggio di rinnovamento fisico e mentale grazie al quale le persone individuano le possibilità di miglioramento attraverso un “accompagnamento” costante da parte del coach.

Il coaching individuale parte dalla persona, dalle potenzialità del singolo e attiva un processo di sviluppo e crescita. L’approccio è più educativo e meno formativo.

In generale si tratta di un percorso molto utile per chiunque intenda raggiungere un obiettivo o senta il bisogno di definire i propri obiettivi o il proprio scopo nella vita.

Se e quando vi troverete nelle condizioni di dover scegliere un Coach, suggerisco di tenere conto dei seguenti aspetti:

  • Fate una valutazione della vostra situazione attuale
  • Decidete quale aspetto della vostra crescita desiderate sviluppare
  • Scegliete il coach non tanto sulla base della notorietà o della pubblicità ma sulla base della sua preparazione ed esperienza nel settore

Personalmente io imposto la mia attività di coaching sulla relazione, sull’utilizzo della comunicazione come strumento necessario per creare un rapporto di fiducia che consenta di sentirci a nostro agio in ogni situazione.

Può accadere che alla fine del coaching individuale gli obiettivi iniziali cambino perché si acquisisce maggior consapevolezza dei propri mezzi e quindi si decide di “alzare l’asticella”; oppure si sceglie di cambiare direzione perché quella iniziale era sbagliata. Tutto normale, fa parte del processo di percorso di crescita e di cambiamento!

Come diceva il grande Johann Wolfgang Goethe:

“Senza fretta, ma senza sosta”

A CHI È RIVOLTO

I Percorsi di Coaching individuali sono indicati a te che vuoi:

  • Sviluppare e utilizzare al meglio le tue potenzialità
  • Raggiungere un obiettivo specifico e più rapidamente
  • Migliorare le tue relazioni (di amore, di amicizia, di lavoro)
  • Risolvere un determinato problema
  • Affrontare un cambiamento significativo nella tua vita personale o professionale
  • Raggiungere un più funzionale equilibrio tra vita privata e lavoro
  • Definire uno scopo forte e motivante

Un principio fondamentale del coaching è che si focalizza sul presente e nell’immediato futuro, non si va a scavare nel passato, non si lavora sul “perché” le cose siano in un certo modo, ma ci si concentra su ciò che il cliente desidera e su come ottenerlo. Il taglio è quindi molto pratico e concreto.

QUALE PERCORSO PER RIPARTIRE DA TE ?

 

FAI IL PRIMO PASSO

 

“ONE SHOT COACHING”

Sessione unica di coaching Individuale di 60 minuti, ripetibile ogni volta che vorrai e dedicata a TE:

  • Che in un momento particolare della tua vita senti la necessità di sciogliere una condizione di blocco, definire un obiettivo, prendere una decisione importante, o affrontare una situazione da una prospettiva diversa
  • Che in questo momento stai pensando di intraprendere un Percorso di crescita personale ma ti manca il coraggio, non hai una direzione chiara, hai bisogno di più informazioni per decidere e agire senza più scuse, ti occorre INIZIARE e io ti guiderò a trovare le risposte che stai cercando

 

SE VUOI CONTINUARE IL TUO VIAGGIO

 

“CAMBIARE PER RINNORVASI”

Nella mia carriera ho incontrato molte persone che si sentono insoddisfatte, sopraffatte, demotivate perché stanno rinunciando a ottenere buoni risultati in uno o più aspetti della propria vita.

In questi casi è necessario operare dei cambiamenti per modificare sostanzialmente la propria condizione, rimuovendo quei blocchi, limiti, che ci rendono infelici.

Il rinnovamento è spesso ostacolato dalla paura o dall’incapacità di affrontare qualcosa che non si conosce, anche se si è consapevoli che tutto ciò comporta un miglioramento delle proprie condizioni.

Occorre diventare leader in tutti gli ambiti della propria vita; questo significa acquisire le 4 abilità che fanno di te una persona di successo: le abilità personali, le abilità relazioni, le abilità strategiche e di pensiero sistemico.

Assumersi la responsabilità del proprio cambiamento è il primo passo. Questa ci assicura la determinazione necessaria per adottare tutte quelle strategie che ci portano a una realtà più soddisfacente.

COSA IMPARERAI ATTRAVERSO QUESTO PERCORSO

  • A fare scelte intelligenti per diventare una persona realizzata
  • A diventare leader in tutti i campi della tua vita: lavoro, famiglia, comunità, interessi personali; ritrovando il giusto equilibrio psico-fisico
  • Come prendere consapevolezza di quanto e come le tue convinzioni influenzino i tuoi pensieri, le tue scelte e infine i tuoi comportamenti
  • A capire cosa vuoi realmente ottenere, oggi e in futuro; quali sono i tuoi veri obiettivi, quali gli aspetti profondi che vuoi trasformare e che ti porteranno a un cambiamento sostenibile non solo per te, ma anche per le persone più importanti che hai intorno, con effetti rilevanti su tutte le aree della tua vita
  • A liberarti finalmente delle abitudini negative e potenziare le tue risorse personali così da poter decidere e agire con modalità più coerenti tra le tue azioni e i tuoi valori

LE 7 FASI DEL PERCORSO

1. FACCIAMO CHE IO ERO…
Partendo dai tuoi desideri, dai tuoi sogni, ti restituirai la possibilità di fare tutto, di essere tutto…

2. LA TUA RUOTA DELLA VITA
Per stare bene devi trovare un giusto equilibrio tra i diversi aspetti della tua vita. Se ti focalizzi su una singola area, è facile trovarti in una condizione di squilibrio e trascurare i tuoi valori più importanti. vivendo una situazione di frustrazione e di stress intenso. Avere una visione d’insieme della tua vita, ti consentirà di renderti conto di cosa già va bene e di cosa dev’essere migliorato.

3. SCOPO E VALORI
Lo scopo risponde alla domanda: Perché faccio quello che faccio? Fornisce una mappa che puoi usare per constatare che le tue decisioni, i tuoi obiettivi siano coerenti e allineati con chi sei veramente.
I valori sono la chiave di accesso alla felicità, rispondono alla domanda: Chi sono? Definirli con chiarezza e precisione ti aiuterà a porti obiettivi più sostenibili ed ecologici

4. DEFINISCI IL TUO OBIETTIVO
Il primo passo, fondamentale, per ottenere ciò che vuoi nella vita, è decidere cosa vuoi veramente.

5. TRASFORMA LE TUE ESPERIENZE IN LEZIONI DI VITA
Successi e insuccessi fanno parte della nostra vita. L’esperienza è un’insegnante severa: prima ti fa fare il test e poi ti insegna la lezione. Imparare a imparare ti consentirà di affrontare e superare gli ostacoli in modo efficace e consapevole

6. DECIDI E PIANIFICA LE TUE AZIONI
Per trasformare il tuo obiettivo in un risultato hai bisogno di decidere e agire.
Costruirai azioni a breve e lungo termine in tutte le aree della tua vita. Questo piano d’azione sarà coerente con CHI SEI, CHE COSA VUOI e PERCHE’ LO FAI

7. VERIFICA E CELEBRA I TUOI SUCCESSI
Se sei arrivato/a fino qui, ti chiederò di riavvolgere brevemente il “film” di tutto il lavoro svolto assieme e dei momenti cruciali; ti inviterò a trarre conclusioni e apprendimenti che tu possa portare con te nel tuo processo di “auto-coaching”.

IL PROGRAMMA PREVEDE

  • 1 Sessione di 90 minuti ogni 15 giorni, per 6 mesi
  • Tutoraggio: tra una sessione e l’altra con invio di esercizi, letture, filmografia, articoli e resoconto delle attività svolte.
  • 2 Chiamate al mese da 15 minuti per verificare lo stato di avanzamento delle attività assegnate, per un totale di 3 ore
  • Una Sessione in regalo dopo 2 mesi dal termine del tuo Percorso per verificare e sostenere la tua crescita, i tuoi successi

I PROSSIMI STEP

Puoi prenotare una consulenza introduttiva di trenta minuti , è GRATUITA, per capire se questo percorso è adatto a te e se scatta la giusta empatia per lavorare insieme.

La consulenza si svolge telefonicamente e puoi scegliere data e ora in base alla tua e mia disponibilità.

I Percorsi sono disponibili al telefono oppure online, ovunque tu sia.